# Masáže - anatomie

Canonical: https://www.bookquiver.com/abby-ellsworth/cs/masaze-anatomie/9788026403517

![Masáže - anatomie](https://quivercdn.com/covers/cpress/abby-ellsworth/masaze-anatomie_978-80-2640-351-7.jpg?v=2026-07-23%2023%3A52%3A43)

- Book: [Masáže - anatomie](https://www.bookquiver.com/abby-ellsworth/cs/masaze-anatomie) ([Masáže - anatomie.md](https://www.bookquiver.com/abby-ellsworth/cs/masaze-anatomie.md))
- Authors: [Abby Ellsworth](https://www.bookquiver.com/abby-ellsworth), [Peggy Altman](https://www.bookquiver.com/peggy-altman)
- Publisher: cpress
- ISBN: 978-80-2640-351-7
- Pages: 160
- Published: 2014-02-10
- Language: cs_CZ
- Binding: Hardcover

## Description

Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce. Fotografie a ilustrace odhalují, jakým způsobem se svaly masírují, a krok po krůčku ukazují, jak správnou kombinací hmatů dosáhnout uvolněného a zdravého těla. Vzhledem k názorným anatomickým popisům se tato publikace dá použít i jako výukový materiál pro budoucí maséry. Součástí knihy je velký barevný plakát, jenž vás seznámí s anatomií a s klíčovými masážními hmaty pro každou část těla. Autorka dr. Abby Ellsworth je odbornicí na pilates a fyzioterapii, Peggy Altman vlastní licenci na provádění terapeutických masáží.