# Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała

Canonical: https://www.bookquiver.com/adell-bridges/pl/hipermobilnosc-stawow-ilustrowany-przewodnik-i-plan-cwiczen-na-stabilizacje-stawow-wzmocnienie-miesni-i-utrwalenie-prawidlowej-postawy-ciala

![Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała](https://quivercdn.com/covers/vital/adell-bridges/hipermobilnosc-stawow-ilustrowany-przewodnik-i-plan-cwiczen-na-stabilizacje-stawow-wzmocnienie-miesni-i-utrwalenie_978-83-8272-375-5.webp?v=2026-08-17%2004%3A05%3A23)

- Authors: [Adell Bridges](https://www.bookquiver.com/adell-bridges), [Celest Pereira](https://www.bookquiver.com/celest-pereira)
- Language: pl_PL
- Published: 2022-10-27

## Description

Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi,...

## Editions

### Hipermobilność stawów. Ilustrowany przewodnik i plan ćwiczeń na stabilizację stawów, wzmocnienie mięśni i utrwalenie prawidłowej postawy ciała

- Publisher: Vital
- ISBN: 978-83-8272-375-5
- Pages: 1
- Published: 2022-10-27
- Language: pl_PL