{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Uma Viagem Terapêutica",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/alain-de-botton/pt/uma-viagem-terapeutica/9789722084796",
  "publisher": "Dom Quixote",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-97-2208-479-6",
  "pages": 416,
  "published": "2025-02-04",
  "language": "pt_PT",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/dom-quixote/alain-de-botton/uma-viagem-terapeutica_978-97-2208-479-6-13bf3a2c.webp?v=2026-10-21%2004%3A31%3A35",
  "json": "https://www.bookquiver.com/alain-de-botton/pt/uma-viagem-terapeutica/9789722084796.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/alain-de-botton/pt/uma-viagem-terapeutica/9789722084796.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Este é um livro sobre não estarmos bem. Sobre perder o rumo e a esperança. Sobre achar que nos desiludimos a nós próprios e a toda a gente. Mas é também um livro sobre como melhorar. Sobre recuperar o fio condutor, redescobrir o que nos liga à vida, e encontrar um caminho de volta ao que nos dá alegria. Neste livro, Alain de Botton faz uma viagem de saúde mental que começa num momento de crise e acaba na sua superação: os momentos em que nos apercebemos de que não conseguimos lidar com a situação; os cuidados que temos connosco mesmos e a terapia que nos tranquiliza; os dias em que finalmente recuperamos a estabilidade. Escrito com compreensão e bondade, é simultaneamente uma companhia nos nossos momentos mais solitários - quer se trate de uma rutura numa relação, de um revés na carreira, ou da ansiedade do dia a dia - e um guia prático que nos ajuda a encontrar razões para ter esperança. Todos nós fazemos um caminho até à recuperação. Este livro ajuda-nos a chegar lá.",
  "book": {
    "title": "Uma Viagem Terapêutica",
    "slug": "uma-viagem-terapeutica",
    "url": "https://www.bookquiver.com/alain-de-botton/pt/uma-viagem-terapeutica"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Alain de Botton",
      "slug": "alain-de-botton",
      "url": "https://www.bookquiver.com/alain-de-botton"
    }
  ]
}