# Fajna mama. Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne chwile

Canonical: https://www.bookquiver.com/alicia-silverstone/pl/fajna-mama-naturalne-i-szczesliwe-macierzynstwo-od-poczecia-poprzez-ciaze-porod-i-pierwsze-wspolne-chwile/9788365170095

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/alicia-silverstone/pl/fajna-mama-naturalne-i-szczesliwe-macierzynstwo-od-poczecia-poprzez-ciaze-porod-i-pierwsze-wspolne-chwile/9788365170095.json

![Fajna mama. Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne chwile](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-kobiece/alicia-silverstone/fajna-mama-naturalne-i-szczesliwe-macierzynstwo-od-poczecia-poprzez-ciaze-porod-i-pierwsze-wspolne-chwile_978-83-6517-009-5-c497be90.jpg?v=2026-09-02%2013%3A14%3A09)

- Book: [Fajna mama. Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne chwile](https://www.bookquiver.com/alicia-silverstone/pl/fajna-mama-naturalne-i-szczesliwe-macierzynstwo-od-poczecia-poprzez-ciaze-porod-i-pierwsze-wspolne-chwile) ([Fajna mama. Naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne chwile.md](https://www.bookquiver.com/alicia-silverstone/pl/fajna-mama-naturalne-i-szczesliwe-macierzynstwo-od-poczecia-poprzez-ciaze-porod-i-pierwsze-wspolne-chwile.md))
- Authors: [Alicia Silverstone](https://www.bookquiver.com/alicia-silverstone)
- Publisher: Wydawnictwo Kobiece
- ISBN: 978-83-6517-009-5
- Pages: 384
- Published: 2016-01-16
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka. Alicia Silverstone dzieli się swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka Beara. Bazując na opiniach uznanych ekspertów i autorytetów w dziedzinie zdrowego odżywiania się oraz pediatrii, autorka udziela skutecznych i niezwykle ciekawych porad dotyczących: – naturalnych metod poczęcia, – sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi pojawiającymi się w okresie ciąży, – stosowania najlepszych technik porodowych. Dzieli się również swoją wiedzą o karmieniu piersią, wychowywaniu dzieci oraz ich prawidłowym żywieniu (książka obfituje w oryginalne przepisy na zdrowe wegańskie oraz wegetariańskie dania!). To niezastąpiony poradnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą wychować swoją pociechę w duchu wegetarianizmu lub weganizmu oraz ekologicznego podejścia do życia!