# Żyj lagom

Canonical: https://www.bookquiver.com/anna-brones/pl/zyj-lagom/9788381171526

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/anna-brones/pl/zyj-lagom/9788381171526.json

![Żyj lagom](https://quivercdn.com/covers/edipresse/anna-brones/zyj-lagom_978-83-8117-152-6-ced7b9b3.jpg?v=2026-09-03%2010%3A22%3A07)

- Book: [Żyj lagom](https://www.bookquiver.com/anna-brones/pl/zyj-lagom) ([Żyj lagom.md](https://www.bookquiver.com/anna-brones/pl/zyj-lagom.md))
- Authors: [Anna Brones](https://www.bookquiver.com/anna-brones)
- Publisher: Edipresse
- ISBN: 978-83-8117-152-6
- Pages: 224
- Published: 2017-11-08
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

" Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom. Sformułowanie " zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas łatwo przesadzić w jedną bądź drugą stronę, wyczerpać się i pozbawić źródeł energii. Zrównoważony styl życia to taki, który uwzględnia nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeździmy zbyt szybko, jemy za dużo, pracujemy zbyt ciężko, jesteśmy zanadto zestresowani. Musimy zwolnić, dogonić samych siebie. Musimy odnaleźć równowagę pomiędzy wszystkimi aspektami życia: zdrowiem, pracą, rodziną, gospodarnością, środowiskiem. Robienie wszystkiego w ilości lagom pozwala osiągnąć tę osobistą harmonię i nadać jej cechę trwałości. Kto żyje lagom, ten znajduje szczęście, inne jednak niż to pochodzące z posiadania rzeczy albo z wysokości sumy na pasku z pensją.