# Dopamínová pasca

Canonical: https://www.bookquiver.com/anna-lembke/sk/dopaminova-pasca/9788081117732

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/anna-lembke/sk/dopaminova-pasca/9788081117732.json

![Dopamínová pasca](https://quivercdn.com/covers/noxi/anna-lembke/dopaminova-pasca_978-80-8111-773-2-6eac230d.webp?v=2026-10-17%2011%3A33%3A34)

- Book: [Dopamínová pasca](https://www.bookquiver.com/anna-lembke/sk/dopaminova-pasca) ([Dopamínová pasca.md](https://www.bookquiver.com/anna-lembke/sk/dopaminova-pasca.md))
- Authors: [Anna Lembke](https://www.bookquiver.com/anna-lembke)
- Publisher: Noxi
- ISBN: 978-80-8111-773-2
- Pages: 272
- Published: 2026-10-12
- Language: sk_SK
- Binding: Hardcover

## Description

Máme všetko na dosah. Prečo teda stále chceme viac? Mobil. Sociálne siete. Jedlo. Nakupovanie. Hry. Nekonečný prúd podnetov, ktoré nám sľubujú rýchlu odmenu. Stačí pár sekúnd – a náš mozog dostane ďalšiu dávku dopamínu. Lenže čo ak práve neustále vyhľadávanie príjemných pocitov spôsobuje, že ich napokon dokážeme prežívať čoraz menej? Psychiatrička Anna Lembke v knihe Dopamínová pasca odhaľuje, ako funguje krehká rovnováha medzi pôžitkom a bolesťou a prečo nás svet neobmedzených možností robí zraniteľnejšími voči nutkavému správaniu a závislostiam. Na skutočných príbehoch svojich pacientov a zrozumiteľne podaných vedeckých poznatkoch ukazuje, prečo chceme stále viac, prečo je také ťažké prestať a čo môžeme urobiť, aby sme nad svojimi návykmi opäť získali kontrolu. Dopamínová pasca nie je výzvou vzdať sa všetkého, čo nám prináša radosť. Je pozvaním pochopiť, kedy potešenie prestáva slúžiť nám a začíname slúžiť my jemu. A možno zistiť, že cesta k väčšej spokojnosti nezačína tým, že si doprajeme viac – ale tým, že sa naučíme chcieť menej.