# Побудуйте життя, якого прагнете

Canonical: https://www.bookquiver.com/artur-bruks/uk/pobuduite-zhyttia-yakoho-prahnete/9789664483947

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/artur-bruks/uk/pobuduite-zhyttia-yakoho-prahnete/9789664483947.json

![Побудуйте життя, якого прагнете](https://quivercdn.com/covers/vidavnictvo-starogo-leva/person-feb58c955254/title_978-96-6448-394-7-c7c20777.webp?v=2026-10-10%2022%3A56%3A42)

- Book: [Побудуйте життя, якого прагнете](https://www.bookquiver.com/artur-bruks/uk/pobuduite-zhyttia-yakoho-prahnete) ([Побудуйте життя, якого прагнете.md](https://www.bookquiver.com/artur-bruks/uk/pobuduite-zhyttia-yakoho-prahnete.md))
- Authors: [Артур Брукс](https://www.bookquiver.com/artur-bruks), [Опра Вінфрі](https://www.bookquiver.com/opra-vinfri)
- Publisher: Видавництво Старого Лева
- Translated by: Андрій Ковальчук
- ISBN: 978-96-6448-394-7
- Pages: 272
- Published: 2024-01-01
- Language: uk_UA
- Binding: Hardcover

## Description

Чи можливо стати і залишатися щасливими? Як це зробити, якщо більшість життєвих проблем ми не здатні розв’язати так швидко й ефективно, як хотіли б? Професор Артур Брукс, що веде університетський курс зі щастя, разом зі співавторкою, знаною телеведучою Опрою Вінфрі, досліджують у цій книжці актуальні для всіх часів питання. Ця книжка не про силу волі, а про силу розривання патернів і змінювання звичок. Ви дізнаєтеся про основні мікроелементи щастя: втіху, задоволення і мету. Зрозумієте, що є щастям і нещастям саме для вас. Отримаєте конкретні поради щодо того, як обрати найкращу роботу, як знаходити друзів і підтримувати дружні стосунки, як у цьому буремному світі знайти собі пару і як розвивати духовну складову вашого життя. А головне — як на певному етапі життя стати вчителем для інших.