# Outlive, A ciência e a Arte da Longevidade

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- Authors: [Bill Gifford](https://www.bookquiver.com/bill-gifford), [Peter Attia](https://www.bookquiver.com/peter-attia)
- Language: pt_PT
- Published: 2023-10-01

## Description

Gostaria de viver mais? E melhor? Neste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontra todas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.

## Editions

### Outlive, A ciência e a Arte da Longevidade

- Publisher: marcador
- Medium: ebook
- ISBN: 978-98-9754-834-5
- Published: 2023-10-01
- Language: pt_PT