# Pranajama - sztuka oddychania w jodze.

Canonical: https://www.bookquiver.com/bks-iyengar/pl/pranajama-sztuka-oddychania-w-jodze

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/bks-iyengar/pl/pranajama-sztuka-oddychania-w-jodze.json

![Pranajama - sztuka oddychania w jodze.](https://quivercdn.com/covers/virya/bks-iyengar/pranajama-sztuka-oddychania-w-jodze_8-390-32172-6-38f165f5.jpg?v=2026-09-01%2015%3A46%3A44)

- Authors: [B.K.S. Iyengar](https://www.bookquiver.com/bks-iyengar)
- Language: pl_PL
- Published: 1981-01-01

## Description

Sztuka jogi była do niedawna dziedziną ezoteryczną, owianą tajemnicą i praktykowaną na odludziu przez nielicznych. B. K. S. Iyengar odsłonił wiele metod jogi niedostępnych dotąd szerokiemu odbiorcy. W swojej pierwszej książce - " Światło jogi" - zajął się głównie asanami. W " Pranajamie", która jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji. Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi. Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy." Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia.

## Editions

### Pranajama - sztuka oddychania w jodze.

- Publisher: Virya
- ISBN: 8-390-32172-6
- Pages: 340
- Published: 1981-01-01
- Language: pl_PL