# 5 semanas para desinflamar o seu corpo

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- Authors: [Blanca García-Orea Haro](https://www.bookquiver.com/blanca-garcia-orea-haro)
- Language: pt_PT
- Published: 2026-05-01

## Description

Reduza a inflamação no corpo, melhore a saúde e aumente o seu bem. estar. Blanca García-Orea Haro, uma das mais conhecidas nutricionistas de Espanha, oferece-lhe um método revolucionário de 5 semanas para melhorar a sua saúde digestiva e alcançar um bem-estar integral. Em 5 Semanas para Desinflamar o seu Corpo , além de dicas alimentares, encontrará também sugestões para mudar aqueles hábitos « menos positivos» que, tal como a alimentação inadequada, são prejudiciais à sua saúde. Este livro inclui ainda ementas para 5 semanas e receitas saudáveis que lhe permitirão recuperar a sua energia e sentir-se melhor consigo, física e mentalmente. Descubra como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde e inicie uma viagem rumo à sua melhor versão. O seu corpo e mente agradecerão! Ler mais Ler menos

## Editions

### 5 semanas para desinflamar o seu corpo

- Publisher: Penguin
- ISBN: 978-98-9589-680-6
- Pages: 304
- Published: 2026-05-01
- Language: pt_PT