# 10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem

Canonical: https://www.bookquiver.com/bruce-eimer/pl/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem/9788374891158

![10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-gwp/bruce-eimer/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem_978-83-7489-115-8-f2706677.webp?v=2026-09-02%2022%3A12%3A49)

- Book: [10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem](https://www.bookquiver.com/bruce-eimer/pl/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem) ([10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem.md](https://www.bookquiver.com/bruce-eimer/pl/10-sposobow-jak-pokonac-lek-przed-zmieniajacym-sie-swiatem.md))
- Authors: [Bruce Eimer](https://www.bookquiver.com/bruce-eimer), [Moshe S. Torem](https://www.bookquiver.com/moshe-s-torem)
- Publisher: Wydawnictwo GWP
- ISBN: 978-83-7489-115-8
- Pages: 126
- Published: 2007-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.