# Nutrição Para Leigos

Canonical: https://www.bookquiver.com/carol-ann-rinzler/pt/nutricao-para-leigos

![Nutrição Para Leigos](https://quivercdn.com/covers/editora-alta-books/tornando-tudo-mais-facil/nutricao-para-leigos_978-85-7608-510-2.jpg?v=2026-06-28%2006%3A19%3A05)

- Authors: [Carol Ann Rinzler](https://www.bookquiver.com/carol-ann-rinzler)
- Language: pt_BR
- Published: 2012-01-01

## Description

Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas, com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estçao se alimentando corretamente? Este guia é justamente o que você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentação diária. — Explicações de fácil entendimento — Informações fáceis de localizar e passo a passo — Ícones e outros recursos de identificação e memorização — Folha de cola destacável com informações práticas — Listas com 10 itens relevantes ao assunto — Um toque de humor e diversão Abra este livro e descubra… • Interpretar tabelas nutricionais • Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus • Preparar refeições deliciosas e saudáveis • Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento • Comer quando comer fora • Avaliar suplementos diários

## Editions

### Nutrição Para Leigos

- Publisher: editora_alta_books
- ISBN: 978-85-7608-510-2
- Pages: 368
- Published: 2012-01-01
- Language: pt_BR