# Aqui há Amor

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- Authors: [Carolina de Brito Palma](https://www.bookquiver.com/carolina-de-brito-palma)
- Language: pt_PT
- Published: 2025-07-01

## Description

Durante muitos anos, a Carol de Brito Palma viveu em guerra com o seu corpo. O caminho até à reconciliação não foi fácil, mas aconteceu no momento em que decidiu olhar para a alimentação como aquilo que sempre deveria ter sido: um ato de amor. A comida é fonte de energia, vitalidade e felicidade. Alimentamo-nos para nos nutrirmos e cuidarmos de nós, não para nos punirmos ou castigarmos. Infelizmente, ainda há muitas pessoas a lutar para fazer as pazes com o corpo que habitam. Foi por isso que a Carol decidiu escrever este livro. Mais do que um simples compêndio de receitas, é um manifesto de equilíbrio, reconexão e amor-próprio, com base em 91 receitas saudáveis e deliciosas para todos os momentos do dia. Há pequenos-almoços reconfortantes, snacks para antes do treino, comida portuguesa reinventada, sobremesas deliciosas e… muito mais! Todas as receitas são fáceis de preparar, feitas com ingredientes disponíveis em qualquer supermercado e pensadas para nutrir, saciar e, acima de tudo, celebrar o corpo e a vida. Que cada receita deste livro seja um lembrete de que é possível reencontrar a paz: no prato, no corpo e no coração.

## Editions

### Aqui há Amor

- Publisher: manuscrito
- ISBN: 978-98-9925-428-2
- Pages: 240
- Published: 2025-07-01
- Language: pt_PT