# Mon programme ikigaï

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- Book: [Mon programme ikigai](https://www.bookquiver.com/caroline-de-surany/fr/mon-programme-ikigai) ([Mon programme ikigai.md](https://www.bookquiver.com/caroline-de-surany/fr/mon-programme-ikigai.md))
- Authors: [Caroline de Surany](https://www.bookquiver.com/caroline-de-surany)
- Publisher: marabout
- ISBN: 978-25-0119-487-7
- Pages: 256
- Published: 2026-02-04
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par " joie de vivre" et " raison d'être" : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. mais comment trouver notre ikigai ? C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie... " Très inspirant! Un livre pratique qui laisse le lecteur personnaliser son expérience sur ces 12 semaines." " Un livre qui propose un vrai parcours exploratoire. L'autrice fait preuve d'une grande générosité et d'un réel talent de guide vers l'entrée du bonheur!"