Jak porusza się życie. Wzorce ruchowe, percepcja i świadomość ciała. Ćwiczenia

Książka ta traktuje o ruchu, percepcji, czuciu i wyobraźni. Zawiera podstawy teoretyczne i ćwiczenia, które wspierają proces uwalniania się od nawykowych schematów ruchowych i pomagają rozwijać nasz potencjał ruchu i czucia. Zaprezentowane tu eksploracje są inspirowane historią ewolucji biologicznej i metodą Body-Mind Centering. Autorzy zapraszają w podróż przez percepcję i ucieleśnianie wzorców ruchowych różnych form życia – od komórki, przez bezkręgowce, ryby, gady, ssaki, po istotę ludzką. Jak doświadczają przestrzeni i ciężaru zwierzęta? Czy możemy wejść w ruch tak, jak robią to one, by odkryć nowe możliwości rozwoju? Zobaczmy.