# ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? [Balans]

Canonical: https://www.bookquiver.com/cate-osborn/pl/adhd-jak-skutecznie-wspierac-swoj-mozg-balans/9788368952001

![ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? \[Balans\]](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-poznanskie/cate-osborn/adhd-jak-skutecznie-wspierac-swoj-mozg-balans_978-83-6895-200-1-6369c1a0.jpg?v=2026-09-01%2004%3A45%3A01)

- Book: [ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? \[Balans\]](https://www.bookquiver.com/cate-osborn/pl/adhd-jak-skutecznie-wspierac-swoj-mozg-balans) ([ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? \[Balans\].md](https://www.bookquiver.com/cate-osborn/pl/adhd-jak-skutecznie-wspierac-swoj-mozg-balans.md))
- Authors: [Cate Osborn](https://www.bookquiver.com/cate-osborn), [Erik Erikson](https://www.bookquiver.com/erik-erikson)
- Publisher: Wydawnictwo Poznańskie
- Translated by: Barbara Łukomska
- ISBN: 978-83-6895-200-1
- Pages: 448
- Published: 2026-09-23
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Błyskotliwy, przemyślany i praktyczny przewodnik po życiu z ADHD w dorosłości, napisany przez osoby, które doskonale wiedzą, jak wygląda codzienność z tym zaburzeniem. Starannie zaprojektowana forma książki - obejmująca pytania i odpowiedzi, wyjaśnienia kluczowych pojęć oraz komentarze ekspertów - sprawia, że treści są przystępne i angażujące dla osób z ADHD. Wiedza została podzielona na krótkie, łatwe do przyswojenia fragmenty, dzięki czemu lektura pozostaje przyjazna i dostępna.​