# Cvičíme v těhotenství

Canonical: https://www.bookquiver.com/chantale-dumoulin/cs/cvicime-v-tehotenstvi

![Cvičíme v těhotenství](https://quivercdn.com/covers/portal/chantale-dumoulin/cvicime-v-tehotenstvi_978-80-7367-078-8-cf6d3a47.jpg?v=2026-09-10%2003%3A33%3A31)

- Authors: [Chantale Dumoulin](https://www.bookquiver.com/chantale-dumoulin), [Denis Hénault](https://www.bookquiver.com/denis-henault), [Céline Forget](https://www.bookquiver.com/celine-forget)
- Language: cs_CZ
- Published: 2005-11-30

## Description

Cvičení, masáže a rady pomáhají budoucím maminkám získat více energie a síly před porodem a přispějí k tomu, aby se cítily méně unavené. Zmírňují nebo odstraňují také bolesti zad, křeče v lýtkách a žaludeční nevolnosti. Při dodržování všech rad mohou ženy cvičit doma. Kniha také vysvětluje tělesné změny a příčiny příznaků, které se mohou v období těhotenství projevit. Cvičení jsou seřazena podle toho, na které části těla a fyziologické funkce jsou zaměřena. Začíná se dýchacími cviky, následující kapitoly uvádějí cviky na oběhový systém, břišní, prsní a další partie, cvičení procvičující záda a držení těla. Autorka dále radí, jak předcházet a čelit bolestem, zabývá se také možnostmi a příznivými účinky nebo škodlivostí dalších fyzických aktivit v době těhotenství. Připojena je tabulka programu cvičení pro jednotlivá období těhotenství, uspořádaná po třech měsících. Chantale Dumoulin působí jako fyzioterapeutka v nemocnici Sainte-Justine (v nemocničním univerzitním centru pro matku a dítě), je profesorkou na Škole readaptace při Univerzitní klinice v Montréalu, přednáší na téma cvičení a rady pro období raného mateřství. V Portálu vyšly její knihy Cvičíme v těhotenství a Ve formě po porodu.

## Editions

### Cvičíme v těhotenství

- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-7367-078-8
- Pages: 100
- Published: 2005-11-30
- Language: cs_CZ