# IG Bas pour toute la famille

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- Authors: [Charline Wirth](https://www.bookquiver.com/charline-wirth)
- Language: fr_FR
- Published: 2025-04-10

## Description

Après Mes recettes IG bas, @charline. dieteticienne revient pour proposer des petits plats IG bas pour toute la famille ! Dans ce nouvel ouvrage, Charline aborde l'alimentation IG bas sous l'angle de la famille : l'alimentation à faible index glycémique est-elle adaptée aux enfants ? Quels sont les besoins nutritionnels à tous les âges de la vie ? Peut-on être addict au sucre ? Comment réduire la place du sucre dans l'alimentation de toute la famille ? Autant de questions auxquelles elle répond avec toute la simplicité, l'efficacité et l'humour qui la caractérisent. Au fil des pages, grâce à des astuces et avec plus de 100 recettes, elle nous accompagne vers un nouvel équilibre alimentaire familial, du petit déjeuner au dessert, en passant par les snacks, déjeuners et dîners.

## Editions

### IG Bas pour toute la famille

- Publisher: solar
- ISBN: 978-22-6318-952-4
- Pages: 256
- Published: 2025-04-10
- Language: fr_FR