# Trabaja tu autoestima

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- Authors: [Christine Yarosh](https://www.bookquiver.com/christine-yarosh)
- Publisher: zenith
- ISBN: 978-84-0830-110-3
- Pages: 208
- Published: 2025-05-07
- Language: es_ES
- Binding: Softcover

## Description

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal. Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción....