# Mon cahier Rituel power

Canonical: https://www.bookquiver.com/cimetiere-de-powazki/fr/mon-cahier-rituel-power/9782263181054

![Mon cahier Rituel power](https://quivercdn.com/covers/solar/cimetiere-de-powazki/mon-cahier-rituel-power_978-22-6318-105-4-b4acfa27.jpg?v=2026-09-14%2015%3A21%3A16)

- Book: [Mon cahier Rituel power](https://www.bookquiver.com/cimetiere-de-powazki/fr/mon-cahier-rituel-power) ([Mon cahier Rituel power.md](https://www.bookquiver.com/cimetiere-de-powazki/fr/mon-cahier-rituel-power.md))
- Authors: [cimetière de Powązki](https://www.bookquiver.com/cimetiere-de-powazki), [Isabelle Maroger](https://www.bookquiver.com/isabelle-maroger), [Sophie Ruffieux](https://www.bookquiver.com/sophie-ruffieux)
- Publisher: solar
- ISBN: 978-22-6318-105-4
- Pages: 96
- Published: 2022-09-01
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Nouvelle édition avec nouvelle maquette et grands rabats illustrés à déplier ! Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner ! Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur ! Au programme : Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre. Les routines indispensables, des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy ! Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité), mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée: être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie ! Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !