# Coltiviamo la salute

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- Book: [Coltiviamo la salute](https://www.bookquiver.com/ciro-vestita/it/coltiviamo-la-salute) ([Coltiviamo la salute.md](https://www.bookquiver.com/ciro-vestita/it/coltiviamo-la-salute.md))
- Authors: [Ciro Vestita](https://www.bookquiver.com/ciro-vestita)
- Publisher: demetra
- ISBN: 978-88-4404-941-6
- Pages: 336
- Published: 2017-06-21
- Language: it_IT
- Binding: Softcover

## Description

Tutti i segreti di una buona alimentazione per vivere in salute, svelati da Ciro Vestita con il contributo di un team di esperti: da una breve storia della nutrizione alle nuove abitudini alimentari, dal legame fra cibo, benessere e cura della salute alla fitoterapia, fino ai consigli per scegliere bene frutta e verdura e per coltivare un piccolo orto. Un vademecum indispensabile per prendersi cura di sé.