# La santé ne tombe peut-être pas du ciel

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- Authors: [Cyril Tarquinio](https://www.bookquiver.com/cyril-tarquinio)
- Language: fr_FR
- Published: 2023-05-17

## Description

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel ? Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être. En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique. Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure. Préface de Boris Cyrulnik

## Editions

### La santé ne tombe peut-être pas du ciel

- Publisher: dunod
- ISBN: 978-21-0084-981-9
- Pages: 208
- Published: 2023-05-17
- Language: fr_FR