# Le régime paléo

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- Book: [Le régime paléo](https://www.bookquiver.com/daniel-green/fr/le-regime-paleo) ([Le régime paléo.md](https://www.bookquiver.com/daniel-green/fr/le-regime-paleo.md))
- Authors: [Daniel Green](https://www.bookquiver.com/daniel-green)
- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3590-658-8
- Pages: 176
- Published: 2015-01-21
- Language: fr_FR
- Binding: Softcover

## Description

Le régime paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique. Nos ancêtres chasseurs cueilleurs avaient en effet une santé de fer grâce à une alimentation exempte de sucre, de produits laitiers et de graisses trans ! Voici 100 recettes santé à base d’aliments non transformés pour vous faire plaisir tout en débordant d’énergie et en perdant du poids : Petits déjeuners et brunch : omelette soufflée, porridge paléo sans avoine, petits flans japonais salés… Repas légers, en-cas et accompagnements : tartare de saumon à l’avocat, champignons en croûte d’amandes, pizza Neptune aux olives noires… Soupes et salades : salade de poulet, orange et grenade, velouté de betterave au lait de coco, soupe d’avocat glacée… Plats : curry thaï au poulet, gigot d’agneau rôti, légumes grillés et pesto Desserts : carrot cake, bananes caramélisées…