# Consciente

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- Authors: [Daniel J. Siegel](https://www.bookquiver.com/daniel-j-siegel)
- Language: es_ES
- Published: 2020-01-23

## Description

En Consciente , Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

## Editions

### Consciente

- Publisher: ediciones_paidos
- ISBN: 978-84-4933-652-2
- Pages: 416
- Published: 2020-01-23
- Language: es_ES