{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "O bom da idade",
  "subtitle": null,
  "slug": "o-bom-da-idade",
  "url": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin/pt/o-bom-da-idade",
  "json": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin/pt/o-bom-da-idade.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin/pt/o-bom-da-idade.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Daniel Levitin",
      "slug": "daniel-levitin",
      "url": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin"
    }
  ],
  "language": "pt_BR",
  "original_title": "Successful Aging",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2024-03-05",
  "genres": [
    {
      "code": "JMC",
      "heading": "Child, developmental and lifespan psychology"
    },
    {
      "code": "JMR",
      "heading": "Cognition and cognitive psychology"
    },
    {
      "code": "VFJG",
      "heading": "Coping with / advice about ageing"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/objetiva/daniel-levitin/o-bom-da-idade_978-85-3900-765-3-af24a2be.webp?v=2026-10-20%2003%3A03%3A45",
  "description": "Unindo as mais recentes pesquisas em neurociência do desenvolvimento e psicologia das diferenças individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento contínuo, que começa desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma série de orientações práticas valiosas para alcançarem uma vida longa e feliz. Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades. Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem — e deveriam — adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência. Estar receptivo às possibilidades de crescimento, cultivar amizades, se relacionar com gerações mais jovens, ter entusiasmo pela vida e aderir a atividades mais saudáveis são apenas alguns deles. Somos capazes de aprender muito com aqueles que envelhecem com alegria, e adaptar nossa cultura para aproveitar ao máximo a sabedoria e a experiência dos idosos pode trazer muitos benefícios. O bom da idade é um livro transformador, com reflexões poderosas que desmontam concepções errôneas e persistentes, como a perda da capacidade intelectual na maturidade. Levitin recomenda a todos que vivam o hoje, uma vez que rememorar o que já passou não promove saúde nem alegria. “ O bom da idade desmistifica a ideia de que o envelhecimento traz inevitavelmente debilidade e infelicidade, oferecendo em vez disso um tesouro de orientações práticas baseadas em evidências para viver mais e melhor.” — Daniel H. Pink, autor de Quando: Os segredos científicos do timing perfeito",
  "editions": [
    {
      "title": "O bom da idade",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin/pt/o-bom-da-idade/9788539007653",
      "publisher": "Objetiva",
      "translators": [
        "Denise Bottmann",
        "Afonso Celso da Cunha Serra"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-85-3900-765-3",
      "pages": 544,
      "published": "2024-03-05",
      "language": "pt_BR",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/objetiva/daniel-levitin/o-bom-da-idade_978-85-3900-765-3-af24a2be.webp?v=2026-10-20%2003%3A03%3A45"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Successful Aging",
      "language": "en_US",
      "url": "https://www.bookquiver.com/daniel-levitin/successful-aging"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}