# Manuale di allenamento alla gestione della paura

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- Book: [Manuale di allenamento alla gestione della paura](https://www.bookquiver.com/daniele-fedeli/it/manuale-di-allenamento-alla-gestione-della-paura) ([Manuale di allenamento alla gestione della paura.md](https://www.bookquiver.com/daniele-fedeli/it/manuale-di-allenamento-alla-gestione-della-paura.md))
- Authors: [Daniele Fedeli](https://www.bookquiver.com/daniele-fedeli)
- Publisher: giunti_edu
- ISBN: 978-88-0988-095-5
- Pages: 128
- Published: 2019-10-30
- Language: it_IT
- Binding: Hardcover

## Description

Quante volte hai avuto paura o ansia di fronte a prove difficili: un compito in classe, una gara sportiva, una discussione con i tuoi amici? Il mare in tempesta rappresenta la nostra paura: se non impariamo ad affrontare e a dominare le onde, queste ci possono travolgere. Ti guiderò a conoscere questa emozione, a controllare i pensieri negativi, ad affrontare gradualmente le tue paure e a guardare ai lati positivi di ogni situazione. Imparerai a essere consapevole di ciò che provi, a convincerti che “ce la puoi fare” a superare i timori che ti frenano, a rafforzare la tua autostima, essere autonomo e avere un atteggiamento più positivo. Potrai allenarti tutte le volte che vorrai e rileggere i miei segreti quando ne avrai bisogno: ti aiuterà a sconfiggere le tue paure, affrontare le situazioni difficili e diventare più forte e sicuro di te!