# Mindfulness

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- Book: [Mindfulness](https://www.bookquiver.com/danny-penman/es/mindfulness) ([Mindfulness.md](https://www.bookquiver.com/danny-penman/es/mindfulness.md))
- Authors: [Danny Penman](https://www.bookquiver.com/danny-penman), [Mark Williams](https://www.bookquiver.com/mark-williams)
- Publisher: ediciones_paidos
- ISBN: 978-84-4932-886-2
- Pages: 272
- Published: 2013-04-09
- Language: es_CO
- Binding: Softcover

## Description

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre . Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se...