# Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.

Canonical: https://www.bookquiver.com/david-sinclair/pl/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy/9788324078820

![Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.](https://quivercdn.com/covers/znak-horyzont/david-sinclair/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy_978-83-2407-882-0.jpg?v=2026-03-31%2002%3A29%3A27)

- Book: [Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.](https://www.bookquiver.com/david-sinclair/pl/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy) ([Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy..md](https://www.bookquiver.com/david-sinclair/pl/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy.md))
- Authors: [David Sinclair](https://www.bookquiver.com/david-sinclair), [Matthew D. LaPlante](https://www.bookquiver.com/matthew-d-laplante)
- Publisher: znak_horyzont
- ISBN: 978-83-2407-882-0
- Pages: 1
- Published: 2021-04-26
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.