# Solte-se

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- Book: [Solte-se](https://www.bookquiver.com/david-zemach-bersin/pt/solte-se) ([Solte-se.md](https://www.bookquiver.com/david-zemach-bersin/pt/solte-se.md))
- Authors: [David Zemach-Bersin](https://www.bookquiver.com/david-zemach-bersin), [Kaethe Zemach-Bersin](https://www.bookquiver.com/kaethe-zemach-bersin), [Mark Reese](https://www.bookquiver.com/mark-reese)
- Publisher: summus_editorial
- ISBN: 978-85-3230-391-2
- Pages: 176
- Published: 1992-01-01
- Language: pt_BR
- Binding: Softcover

## Description

Através desta série de exercícios, baseada no método Feldenkrais, você será capaz de liberar-se das dores, superar sua tensão muscular, aumentar sua flexibilidade, reduzir seu nível de estresse, descobrir uma postura dinâmica, melhorar seu desempenho nos esportes, revitalizar-se e recuperar-se com rapidez de doenças e minimizar os efeitos da idade.