# Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

Canonical: https://www.bookquiver.com/deborah-allwright/pl/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji/9788366526259

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/deborah-allwright/pl/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji/9788366526259.json

![Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji](https://quivercdn.com/covers/wilga/deborah-allwright/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji_978-83-6652-625-9-c2ca015c.jpg?v=2026-09-05%2013%3A24%3A07)

- Book: [Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji](https://www.bookquiver.com/deborah-allwright/pl/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji) ([Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji.md](https://www.bookquiver.com/deborah-allwright/pl/jojo-i-joga-opowiesc-o-emocjach-uwaznosci-i-medytacji.md))
- Authors: [Deborah Allwright](https://www.bookquiver.com/deborah-allwright)
- Publisher: wilga
- ISBN: 978-83-6652-625-9
- Pages: 32
- Published: 2023-03-22
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie… Co wtedy zrobi? Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać. Powyższy opis pochodzi od wydawcy