# Cvičení pro zdravá záda

Canonical: https://www.bookquiver.com/deborah-fielding/cs/cviceni-pro-zdrava-zada

![Cvičení pro zdravá záda](https://quivercdn.com/covers/svojtka/deborah-fielding/cviceni-pro-zdrava-zada_978-80-2560-258-4-5cc43559.jpg?v=2026-09-09%2010%3A21%3A55)

- Authors: [Deborah Fielding](https://www.bookquiver.com/deborah-fielding), [Simon Fielding](https://www.bookquiver.com/simon-fielding)
- Language: cs_CZ
- Published: 2010-03-30

## Description

Kniha je praktickým průvodcem pro každého, kdo se ve svém životě setkal s bolestmi zad. Obsahuje cenné rady a cvičební programy, které mohou napomoci rychlejšímu zotavení a zabránit opakování těchto potíží v budoucnosti. Pomocí srozumitelných fotografií znázorňujících krok za krokem každý cvik vás provede řadou pečlivě odstupňovaných cvičebních programů vytvořených speciálně tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a možnostem - cvičební programy obsažené v knize vyhovují všem věkovým skupinám a fyzickým schopnostem. Najdete zde nejen cviky vhodné na pracovišti či na cestách, ale i doporučení na relaxaci, správné držení těla, zdravější životní styl a rady, jak problémům se zády předcházet.

## Editions

### Cvičení pro zdravá záda

- Publisher: Svojtka
- ISBN: 978-80-2560-258-4
- Pages: 176
- Published: 2010-03-30
- Language: cs_CZ