# Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia

Canonical: https://www.bookquiver.com/deepak-chopra/pl/kompletna-medytacja-trening-przebudzonego-zycia/9788328374584

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/deepak-chopra/pl/kompletna-medytacja-trening-przebudzonego-zycia/9788328374584.json

![Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia](https://quivercdn.com/covers/sensus/deepak-chopra/kompletna-medytacja-trening-przebudzonego-zycia_978-83-2837-458-4-64b60338.jpg?v=2026-09-05%2003%3A46%3A13)

- Book: [Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia](https://www.bookquiver.com/deepak-chopra/pl/kompletna-medytacja-trening-przebudzonego-zycia) ([Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia.md](https://www.bookquiver.com/deepak-chopra/pl/kompletna-medytacja-trening-przebudzonego-zycia.md))
- Authors: [Deepak Chopra](https://www.bookquiver.com/deepak-chopra)
- Publisher: Sensus
- ISBN: 978-83-2837-458-4
- Pages: 278
- Published: 2021-09-07
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego życia mimo otaczającej nas chaotycznej rzeczywistości. A więc warto się przebudzić. Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkryć, kim jesteś. W efekcie nauczysz się żyć w stanie otwartej, swobodnej, kreatywnej i błogiej świadomości. Zapoznasz się też z wynikami nowych badań nad medytacją i płynącymi z niej korzyściami. Cenną częścią przewodnika jest praktyczny zestaw ćwiczeń służących poszerzaniu świadomości oraz pięćdziesięciodwutygodniowy program medytacji. Dzięki tej książce: rozpoczniesz praktykę medytacji odkryjesz stan poszerzonej świadomości nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami zaznasz przebudzonego życia nauczysz się korzystać z mantr