# Dwie niezwykłe godziny

Canonical: https://www.bookquiver.com/dj-shadow/pl/dwie-niezwykle-godziny

![Dwie niezwykłe godziny](https://quivercdn.com/covers/mt-biznes/josh-davis/dwie-niezwykle-godziny_978-83-8087-031-4-9ea8b3dc.jpg?v=2026-09-02%2022%3A15%3A17)

- Authors: [DJ Shadow](https://www.bookquiver.com/dj-shadow)
- Language: pl_PL
- Published: 2016-09-30

## Description

Niezależnie od tego, czy lubimy swoją pracę, czy nie, wymiar zadań, którym na co dzień musimy sprostać, osiągnął doprawdy abstrakcyjne rozmiary. Codziennie budzimy się z niepokojem, czy uda nam się ze wszystkim zdążyć. Które niecierpiące zwłoki sprawy będziemy musieli – znowu – poświęcić, żeby nie utonąć w morzu pracy? W reakcji na nieustannie wydłużające się listy rzeczy do zrobienia intuicyjnie skupiamy się na zwiększeniu wydajności – próbujemy robić coraz więcej w coraz krótszym czasie. Dr Josh Davis twierdzi jednak, że nie tędy droga. Nie chodzi bowiem o to, by robić więcej i szybciej, lecz o stworzenie warunków, które zagwarantują nam przynajmniej dwie bezcenne godziny szczytowej produktywności każdego dnia. Davis ujawnia pięć niepozornych strategii, dzięki którym możemy stworzyć warunki sprzyjające niezwykłej produktywności, a także odzyskać zdrowie psychiczne i przywrócić życiu równowagę. Z książki dowiadujemy się, jak: maksymalnie wydłużyć czas między poszczególnymi zadaniami i świadomie decydować, czym zajmiemy się w następnej kolejności, planować zadania zgodnie z tym, jakich nakładów kognitywnych i emocjonalnych one od nas wymagają, posiąść umiejętność kierowania uwagą, ruszać się i odżywiać nasze ciała, by uzyskać natychmiastowe korzyści, rozpoznawać wpływ środowiska na nasz poziom czujności i skupienia. Jesteśmy zdolni do imponujących przejawów zrozumienia, motywacji i skuteczności, jeśli tylko zapewnimy naszemu ciału i psychice optymalne warunki. " Dwie bezcenne godziny" to lekcja, jak każdego dnia wspinać się na wyżyny produktywności.

## Editions

### Dwie niezwykłe godziny

- Publisher: MT Biznes
- ISBN: 978-83-8087-031-4
- Pages: 160
- Published: 2016-09-30
- Language: pl_PL