{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Атомні звички (видання 2021 року)",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670",
  "publisher": "Stone Publishing",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Акуленко Аліна Анатоліївна"
  ],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-96-6948-567-0",
  "pages": 304,
  "published": "2021-01-01",
  "language": "uk_UA",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/stone-publishing/dzheims-klir/2021_978-96-6948-567-0-d830e6df.webp?v=2026-10-12%2005%3A42%3A09",
  "json": "https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.",
  "book": {
    "title": "Атомні звички (видання 2021 року)",
    "slug": "atomni-zvychky-vydannia-2021-roku",
    "url": "https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Джеймс Клір",
      "slug": "dzheims-klir",
      "url": "https://www.bookquiver.com/dzheims-klir"
    }
  ]
}