# Атомні звички (видання 2021 року)

Canonical: https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku/9789669485670.json

![Атомні звички (видання 2021 року)](https://quivercdn.com/covers/stone-publishing/dzheims-klir/2021_978-96-6948-567-0-d830e6df.webp?v=2026-10-12%2005%3A42%3A09)

- Book: [Атомні звички (видання 2021 року)](https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku) ([Атомні звички (видання 2021 року).md](https://www.bookquiver.com/dzheims-klir/uk/atomni-zvychky-vydannia-2021-roku.md))
- Authors: [Джеймс Клір](https://www.bookquiver.com/dzheims-klir)
- Publisher: Stone Publishing
- Translated by: Акуленко Аліна Анатоліївна
- ISBN: 978-96-6948-567-0
- Pages: 304
- Published: 2021-01-01
- Language: uk_UA
- Binding: Softcover

## Description

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.