{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Подолай стрес від мозкового туману",
  "subtitle": null,
  "slug": "podolai-stres-vid-mozkovoho-tumanu",
  "url": "https://www.bookquiver.com/dzhyll-veber/uk/podolai-stres-vid-mozkovoho-tumanu",
  "json": "https://www.bookquiver.com/dzhyll-veber/uk/podolai-stres-vid-mozkovoho-tumanu.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/dzhyll-veber/uk/podolai-stres-vid-mozkovoho-tumanu.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Джилл Вебер",
      "slug": "dzhyll-veber",
      "url": "https://www.bookquiver.com/dzhyll-veber"
    }
  ],
  "language": "uk_UA",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VSP",
      "heading": "Popular psychology"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": null,
  "description": "Мозковий туман — це психічний стан, в якому людина втрачає звичну здатність зосереджуватися, запам’ятовувати, підтримувати зв’язок із собою та людьми. До такого стану призводять стреси, напружений графік і дедлайни, численні родинні та службові обов’язки. Докторка Джилл Вебер, ліцензована клінічна психологиня (США), багато років консультує з цієї проблематики. Свій багато- манітний та успішний досвід вона підсумувала в книзі « Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити пам’ять та відчути себе стійким» (2022). Скористайтеся її покроковими порадами — і поверніть собі ясне мислення, віру в себе, відчуття внутрішньої опори, щирі стосунки з людьми. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, хочуть подолати мозковий туман і повернутися до повноцінного життя.",
  "editions": [
    {
      "title": "Подолай стрес від мозкового туману",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/dzhyll-veber/uk/podolai-stres-vid-mozkovoho-tumanu/9786179529726",
      "publisher": "Морфеус",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "978-61-7952-972-6",
      "pages": 192,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "uk_UA",
      "cover": null
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}