{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Lubię siebie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/ellen-bailey/pl/lubie-siebie/9788383192543",
  "publisher": "wilga",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-83-8319-254-3",
  "pages": 128,
  "published": null,
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wilga/ellen-bailey/lubie-siebie_978-83-8319-254-3.webp?v=2026-04-03%2005%3A23%3A36",
  "json": "https://www.bookquiver.com/ellen-bailey/pl/lubie-siebie/9788383192543.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/ellen-bailey/pl/lubie-siebie/9788383192543.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W życiu dzieci tak wiele się dzieje, a każdemu doświadczeniu towarzyszą przeróżne emocje - radość, strach, złość i wiele, wiele innych. Jak je poznać i nauczyć się je rozpoznawać? Jak wesprzeć w kształtowaniu poczucia własnej wartości? Sięgnijcie z dziećmi po \" Lubię siebie\" - książkę w formie poradnika z ćwiczeniami, która pomaga budować poczucie samoakceptacji, wspiera rozwój emocjonalny i podpowiada, jak zrozumieć samego siebie. To książka szczególnie ważna w dobie przebodźcowania i szybkiego stylu życia już najmłodszych pokoleń, która pomaga zwolnić, zatrzymać się i zastanowić się nad tym, co czujemy. Dzięki niej dzieci poznają swoje emocje, będą budować poczucie własnej tożsamości i samoocenę. Praktyczne ćwiczenia pomogą wyrazić swoje uczucia - w książce znajdziecie różne techniki regulujące emocje, takie jak rysowanie, ćwiczenia oddychania i cytaty, które mogą stać się życiowym motto i wspierać w codzienności. Wszystko po to, aby \" Lubię siebie\" wybrzmiewało w głębi każdego z nas!",
  "book": {
    "title": "Lubię siebie",
    "slug": "lubie-siebie",
    "url": "https://www.bookquiver.com/ellen-bailey/pl/lubie-siebie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ellen Bailey",
      "slug": "ellen-bailey",
      "url": "https://www.bookquiver.com/ellen-bailey"
    },
    {
      "name": "Lesley Pemberton",
      "slug": "lesley-pemberton",
      "url": "https://www.bookquiver.com/lesley-pemberton"
    }
  ]
}