# Focusing

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- Book: [Focusing](https://www.bookquiver.com/eugene-t-gendlin/de/focusing) ([Focusing.md](https://www.bookquiver.com/eugene-t-gendlin/de/focusing.md))
- Authors: [Eugene T. Gendlin](https://www.bookquiver.com/eugene-t-gendlin)
- Publisher: Rowohlt-Taschenbuch-Verlag
- ISBN: 978-34-9960-521-5
- Pages: 224
- Published: 1998-09-01
- Language: de_DE
- Binding: Softcover

## Description

Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfügen: Sie beziehen körperliche Empfindungen ein und äußern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt über ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erläutert zugleich, wei diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.