# Mon grand cahier des émotions

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- Authors: [Eve Plateau](https://www.bookquiver.com/eve-plateau), [Rafika Zebdi](https://www.bookquiver.com/rafika-zebdi), [Djoïna Amrani](https://www.bookquiver.com/djoina-amrani)
- Language: fr_FR
- Published: 2021-08-19

## Description

Un programme en 6 étapes pour découvrir et apprivoiser les émotions en famille grâce aux dernières avancées de la recherche ! Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes... Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu'il les régule et analyse les situations, c'est impossible ! En s'appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d'expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices " spécial parent " pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des " zoom expert " pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau. Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !

## Editions

### Mon grand cahier des émotions

- Publisher: solar
- ISBN: 978-22-6317-325-7
- Pages: 160
- Published: 2021-08-19
- Language: fr_FR