# Ukoić siebie

Canonical: https://www.bookquiver.com/ewa-woydyllo/pl/ukoic-siebie

![Ukoić siebie](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-wam/ewa-woydyllo/ukoic-siebie_978-83-2773-067-1.jpg?v=2026-07-04%2013%3A21%3A43)

- Authors: [Ewa Woydyłło](https://www.bookquiver.com/ewa-woydyllo), [Martyna Harland](https://www.bookquiver.com/martyna-harland)
- Language: pl_PL
- Published: 2022-01-01

## Description

Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym?

## Editions

### Ukoić siebie

- Publisher: wydawnictwo_wam
- ISBN: 978-83-2773-067-1
- Pages: 208
- Published: 2022-01-01
- Language: pl_PL