# IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Canonical: https://www.bookquiver.com/francesc-miralles/pl/ikigai-japonski-sekret-dlugiego-i-szczesliwego-zycia/9788328704848

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/francesc-miralles/pl/ikigai-japonski-sekret-dlugiego-i-szczesliwego-zycia/9788328704848.json

![IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia](https://quivercdn.com/covers/muza/francesc-miralles/ikigai-japonski-sekret-dlugiego-i-szczesliwego-zycia_978-83-2870-484-8-fa6f9836.jpg?v=2026-09-03%2001%3A58%3A14)

- Book: [Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia](https://www.bookquiver.com/francesc-miralles/pl/ikigai-japonski-sekret-dlugiego-i-szczesliwego-zycia) ([Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia.md](https://www.bookquiver.com/francesc-miralles/pl/ikigai-japonski-sekret-dlugiego-i-szczesliwego-zycia.md))
- Authors: [Francesc Miralles](https://www.bookquiver.com/francesc-miralles), [Héctor García](https://www.bookquiver.com/hector-garcia)
- Publisher: Muza
- ISBN: 978-83-2870-484-8
- Pages: 224
- Published: 2017-02-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata. W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz – co jest najpilniej strzeżonym sekretem – odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy. Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.