# La Grande Via

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- Book: [La Grande Via](https://www.bookquiver.com/franco-berrino/it/la-grande-via) ([La Grande Via.md](https://www.bookquiver.com/franco-berrino/it/la-grande-via.md))
- Authors: [Franco Berrino](https://www.bookquiver.com/franco-berrino), [Luigi Fontana](https://www.bookquiver.com/luigi-fontana)
- Publisher: Mondadori
- ISBN: 978-88-0472-437-7
- Pages: 348
- Published: 2020-05-19
- Language: it_IT
- Binding: Softcover

## Description

« Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. Ci sono sempre più prove scientifiche che indicano come opportune scelte nutrizionali e di esercizio fisico, associate a tecniche di training cognitivo, di respirazione e di meditazione, siano essenziali per rallentare i processi d’invecchiamento, favorire una longevità in salute, prevenire le malattie croniche tipiche della nostra era o facilitarne la guarigione. Le conoscenze empiriche di molte tradizioni culturali e le attuali conoscenze scientifiche stanno convergendo nel dimostrare che la chiave per mantenere e riacquistare la salute è la combinazione di pratiche per nutrire il corpo con la giusta quantità di cibo sano, mantenerlo in forma con un esercizio fisico regolare e adottare tecniche per coltivare la mente, lo spirito e la felicità interiore. Ci auguriamo che il nostro libro contribuisca a proteggere i lettori da informazioni distorte e interessate e dai venditori di magici piani nutrizionali o integratori miracolosi. Il nostro metodo è semplicemente di proporre quello che l’antica saggezza dei popoli ha tramandato e che la ricerca scientifica ha confermato.»