# A saúde nas suas mãos

Canonical: https://www.bookquiver.com/frederic-saldmann/pt/a-saude-nas-suas-maos

![A saúde nas suas mãos](https://quivercdn.com/covers/arena/frederic-saldmann/a-saude-nas-suas-maos_978-98-9665-052-0.jpg?v=2026-07-12%2007%3A03%3A17)

- Authors: [Frédéric Saldmann](https://www.bookquiver.com/frederic-saldmann)
- Language: pt_PT
- Published: 2016-02-01

## Description

« Todos nós temos o poder de transformar o stress em energia, transformar o negativo em positivo e ter uma saúde de ferro. Neste livro, explico-lhe os segredos e os métodos para o conseguir. Com esta nova forma de pensar sobre a saúde e a medicina, baseada no uso dos seus próprios recursos, vai preservar e fazer melhor uso da sua saúde.» Dr. Frédéric Saldmann O Dr. Frédéric Saldmann, autor do bestseller O melhor medicamento é você , oferece-lhe neste novo livro a fórmula para se proteger contra inúmeras doenças. É uma nova forma de ver a saúde que utiliza os nossos próprios recursos para nos proteger contra as agressões. Baseada em cinco pilares – alimentação, gestão do corpo, cuidados diários, estimulação do cérebro e cultivo do optimismo -, esta abordagem permitirá que se livre dos medicamentos e das doenças, bastando para isso usar o segredo que está dentro de si. Conheça e utilize os seus recursos e acabe com as doenças. A saúde está nas suas mãos! Ler mais Ler menos

## Editions

### A saúde nas suas mãos

- Publisher: Arena
- ISBN: 978-98-9665-052-0
- Pages: 280
- Published: 2016-02-01
- Language: pt_PT