# Mentes Dispersas

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- Book: [Mentes Dispersas](https://www.bookquiver.com/gabor-mate/pt/mentes-dispersas) ([Mentes Dispersas.md](https://www.bookquiver.com/gabor-mate/pt/mentes-dispersas.md))
- Authors: [Gabor Maté](https://www.bookquiver.com/gabor-mate)
- Publisher: Penguin
- ISBN: 978-98-9589-522-9
- Pages: 384
- Published: 2026-01-01
- Language: pt_PT
- Binding: Softcover

## Description

Com base em décadas de experiência clínica e investigação, Gabor Maté, um dos mais respeitados especialistas internacionais em saúde mental, apresenta-nos uma perspetiva inovadora sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), transmitindo uma mensagem de otimismo não só a crianças e adultos que vivem com esta condição, mas a todos os que se sentem frequentemente distraídos, ansiosos ou incapazes de controlar a sua impulsividade. Neste livro transformador, Gabor Maté, também ele diagnosticado com PHDA: * Desfaz vários mitos relacionados com a PHDA. * Convida o leitor a compreender como o ambiente e as experiências da infância moldam o cérebro, as emoções e a capacidade de atenção. * Mostra, com clareza e uma enorme empatia, que a PHDA é um problema de desenvolvimento emocional que compromete o autocontrolo das emoções e da atenção. * Permite que os pais compreendam o que motiva os seus filhos com PHDA e que os adultos com PHDA obtenham um entendimento mais profundo sobre os seus comportamentos e emoções. * Oferece estratégias e conselhos práticos para promover o desenvolvimento emocional e neurológico. Este guia compassivo e encorajador irá ajudar pais, educadores, profissionais de saúde ou qualquer pessoa interessada em proporcionar uma existência mais serena a quem vive com uma mente dispersa. Ler mais Ler menos