# Alla scoperta dello Yoga Ratna

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- Book: [Alla scoperta dello Yoga Ratna](https://www.bookquiver.com/gabriella-cella/it/alla-scoperta-dello-yoga-ratna) ([Alla scoperta dello Yoga Ratna.md](https://www.bookquiver.com/gabriella-cella/it/alla-scoperta-dello-yoga-ratna.md))
- Authors: [Gabriella Cella](https://www.bookquiver.com/gabriella-cella)
- Publisher: Bompiani
- ISBN: 978-88-4529-793-9
- Pages: 160
- Published: 2018-06-12
- Language: it_IT
- Binding: Softcover

## Description

Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.