# 5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost

Canonical: https://www.bookquiver.com/gareth-moore/cs/5minutove-rozcvicky-mozku-pro-dlouhovekost/9788027159789

![5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost](https://quivercdn.com/covers/grada/gareth-moore/5minutove-rozcvicky-mozku-pro-dlouhovekost_978-80-2715-978-9.webp?v=2026-07-26%2010%3A16%3A26)

- Book: [5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost](https://www.bookquiver.com/gareth-moore/cs/5minutove-rozcvicky-mozku-pro-dlouhovekost) ([5minutové rozcvičky mozku pro dlouhověkost.md](https://www.bookquiver.com/gareth-moore/cs/5minutove-rozcvicky-mozku-pro-dlouhovekost.md))
- Authors: [Gareth Moore](https://www.bookquiver.com/gareth-moore), [Mateo Sanchez](https://www.bookquiver.com/mateo-sanchez)
- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2715-978-9
- Pages: 192
- Published: 2026-01-26
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Vyhraďte si denně chvilku pro pětiminutové hlavolamy, které prokazatelně zlepší fungování vašeho mozku. Díky každodennímu pravidelnému provádění takto různorodých mentálních cvičení si udržíte bystrou mysl a posílíte svoji paměť. Dr. Lara Hemerycková, vědkyně zabývající se výzkumem kmenových buněk a odbornice na dlouhověkost, a Dr. Gareth Moore, autor světových bestsellerů určených k trénování mozku, vám v této knize založené na vědeckých poznatcích ukážou, jak si pomocí hlavolamů můžete udržet mladistvou mysl, vylepšit soustředění a snížit biologický věk svého mozku. Díky více než stovce hlavolamů různého typu, z nichž některé mají i časový limit, si během čtyř týdnů procvičíte klíčové oblasti mozku a vytvoříte si nové, zdravé návyky, které trvale pozitivně změní vaše myšlení. Dr. Gareth Moore je autorem celé řady mezinárodních bestsellerů určených k trénování mozku, z nichž česky vyšly například Extrémní bludiště; 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení; Fotbalová bludiště či série Spojovačky dot to dot. K jeho knihám hlavolamů patří třeba Hlavolamy pro tajné agenty určené dětem nebo Dokonalý zločin či série Klub řešitelů záhadných vražd pro dospělé a stovky dalších titulů. Vedle knih, jichž se celosvětově prodalo už více než pět milionů výtisků, je také tvůrcem online stránek pro trénování mozku BrainedUp. com a provozuje stránky PuzzleMix. com, na které každý den přidává nové hádanky. Dr. Lara Hemerycková je Belgičanka zabývající se výzkumem kmenových buněk, která svůj doktorát získala na Katolické univerzitě v Lovani. Je zakladatelkou agentury pro vědeckou komunikaci Scicomwiz, jež si klade za cíl zpřístupňovat veřejnosti důvěryhodné, vědecky podložené informace o biohackingu a dlouhověkosti tak, aby byly použitelné v běžném životě. Společně se svým týmem spolupracuje výhradně s předními světovými odborníky na dlouhověkost. Jako hlavní výzkumnice se podílela na řadě bestsellerů.