{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Regeneracja Zapomniana sztuka powrotu do zdrowia",
  "subtitle": null,
  "slug": "regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia",
  "url": "https://www.bookquiver.com/gavin-francis/pl/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia",
  "json": "https://www.bookquiver.com/gavin-francis/pl/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/gavin-francis/pl/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Gavin Francis",
      "slug": "gavin-francis",
      "url": "https://www.bookquiver.com/gavin-francis"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2026-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/pzwl/gavin-francis/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia_978-83-0125-151-2-57a42a72.webp?v=2026-09-20%2003%3A43%3A10",
  "description": "Koniec choroby nie zawsze oznacza powrót do zdrowia. Ciało i psychika potrzebują czasu, by naprawdę odzyskać siły. Między leczeniem a powrotem do codziennego życia istnieje etap, o którym współczesny świat niemal zapomniał – rekonwalescencja. Gavin Francis – szkocki lekarz i znakomity autor esejów medycznych – przywraca jej należne miejsce. W Regeneracji. Zapomnianej sztuce powrotu do zdrowia pokazuje, że okres po chorobie, operacji, urazie czy kryzysie psychicznym nie jest jedynie oczekiwaniem na powrót do dawnej formy, lecz ważnym etapem odzyskiwania sił i równowagi. Łącząc doświadczenia z praktyki lekarskiej z opowieściami pacjentów, własnymi wspomnieniami, historią medycyny i literaturą, Francis przygląda się temu, co pomaga nam zdrowieć. Pisze o znaczeniu odpoczynku, natury i odpowiedniego otoczenia, ale również o oczekiwaniu, że po chorobie jak najszybciej wrócimy do dawnego rytmu życia. Przypomina, że odzyskiwanie sił wymaga czasu, cierpliwości i uważności na własne potrzeby. W książce: odkryjesz, dlaczego rekonwalescencja jest ważną częścią powrotu do zdrowia; poznasz znaczenie czasu, odpoczynku, natury i otoczenia w procesie zdrowienia; zobaczysz, jakie konsekwencje może mieć presja zbyt szybkiego powrotu do dawnego rytmu życia; spojrzysz na medycynę, która nie ogranicza się do leczenia ciała, lecz dostrzega człowieka jako całość. Regeneracja to wyjątkowo pięknie napisana, pełna mądrości i nadziei opowieść o sztuce zdrowienia i o tym, dlaczego powinniśmy znów nauczyć się dawać sobie czas na odzyskanie sił. Dla kogo? Książka szczególnie zainteresuje osoby wracające do sił po chorobie, operacji, urazie, przemęczeniu lub kryzysie psychicznym, a także tych, którzy towarzyszą im w tym procesie. Będzie również wartościową lekturą dla lekarzy, psychologów i innych specjalistów oraz wszystkich czytelników zainteresowanych zdrowiem, dobrostanem i humanistycznym spojrzeniem na medycynę.",
  "editions": [
    {
      "title": "Regeneracja Zapomniana sztuka powrotu do zdrowia",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/gavin-francis/pl/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia/9788301251512",
      "publisher": "PZWL",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "978-83-0125-151-2",
      "pages": 150,
      "published": "2026-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/pzwl/gavin-francis/regeneracja-zapomniana-sztuka-powrotu-do-zdrowia_978-83-0125-151-2-57a42a72.webp?v=2026-09-20%2003%3A43%3A10"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}