# Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem

Canonical: https://www.bookquiver.com/gene-stone/pl/jak-nie-umrzec-przedwczesnie-co-jesc-aby-dluzej-cieszyc-sie-zdrowiem/9788380150263

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/gene-stone/pl/jak-nie-umrzec-przedwczesnie-co-jesc-aby-dluzej-cieszyc-sie-zdrowiem/9788380150263.json

![Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem](https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/gene-stone/jak-nie-umrzec-przedwczesnie-co-jesc-aby-dluzej-cieszyc-sie-zdrowiem_978-83-8015-026-3-d9371c6e.jpg?v=2026-09-02%2021%3A14%3A25)

- Book: [Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem](https://www.bookquiver.com/gene-stone/pl/jak-nie-umrzec-przedwczesnie-co-jesc-aby-dluzej-cieszyc-sie-zdrowiem) ([Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem.md](https://www.bookquiver.com/gene-stone/pl/jak-nie-umrzec-przedwczesnie-co-jesc-aby-dluzej-cieszyc-sie-zdrowiem.md))
- Authors: [Gene Stone](https://www.bookquiver.com/gene-stone)
- Publisher: Czarna Owca
- ISBN: 978-83-8015-026-3
- Pages: 560
- Published: 2016-09-28
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.