# Esercizi di felicità

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- Authors: [Giulia Calligaro](https://www.bookquiver.com/giulia-calligaro), [Jayadev Jaerschky](https://www.bookquiver.com/jayadev-jaerschky)
- Publisher: ananda_edizioni
- ISBN: 978-88-9758-689-0
- Pages: 240
- Published: 2017-09-27
- Language: it_IT
- Binding: Softcover

## Description

Questo libro è la testimonianza di un percorso di ricerca interiore, la condivisione sincera, e spesso commovente, di un profondo viaggio dentro un laboratorio intimo, in cui si sperimentano gli universali dell'animo umano. Strutturato come un eserciziario pratico dalla A alla Z, è un mosaico di tessere del sentire: da un lato un'analisi ispirata e vissuta da Giulia Calligaro delle emozioni umane (dall'Accettazione alla Vulnerabilità, passando dall'Amicizia, Coraggio, Gioia, Dubbio, Libertà, Perdono, Paura...), dall'altro il rimedio yogico proposto dall'insegnante yoga Jayadev, con asana, affermazioni e ispirazioni del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, Voce, Presenza e Guida che illumina e fa risplendere ogni pagina.