# Neběhej, dej si slaninu

Canonical: https://www.bookquiver.com/grant-petersen/cs/nebehej-dej-si-slaninu/9788020449948

![Neběhej, dej si slaninu](https://quivercdn.com/covers/mlada-fronta/grant-petersen/nebehej-dej-si-slaninu_978-80-2044-994-8.jpg?v=2026-07-22%2022%3A51%3A52)

- Book: [Neběhej, dej si slaninu](https://www.bookquiver.com/grant-petersen/cs/nebehej-dej-si-slaninu) ([Neběhej, dej si slaninu.md](https://www.bookquiver.com/grant-petersen/cs/nebehej-dej-si-slaninu.md))
- Authors: [Grant Petersen](https://www.bookquiver.com/grant-petersen)
- Publisher: mlada_fronta
- ISBN: 978-80-2044-994-8
- Pages: 244
- Published: 2018-11-21
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně. Autor, jehož předchozí kniha Just ride je považována za „ cyklistickou bibli“ (Dave Eggers, New York Times Book Review), se tentokrát popasoval s mnohem větší výzvou a třicetileté zkoumání zdravého životního stylu podrobil rázné kritice ? ve 100 krátkých kapitolách pomocí nejnovějších výzkumů vyvrací tradiční i novodobé mýty o výživě a sportu, aby dal čtenářům stejný počet skvělých rad, jak si zařídit dobrý život: Jak cvičit, jíst a žít! P. S. A nezáleží na tom, kolik je vám let!